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    顿时，左侧进攻的人还没靠近沈暮就倒在了地上。

    别看只踹了一脚，可就这一脚就足够他们疼的哇哇大叫了。

    张旭意外的咽了口口水，迅速又和剩下的几个人变化阵型，朝他进攻。

    沈暮无一例外，都是踹在他们的下盘处，逐一击破。

    不到一炷香时间，二十个人躺倒在地上，沈暮仍然笔直的站在校场上。

    其余站着的人，都目瞪口呆的注视着沈暮的身影。

    这可是他们五百个人中，最厉害的二十个人了！就这么被人不到一炷香时间就踹倒在地上了？

    张旭躺在地上，双目空洞的望着天空。他想不明白，到底是哪里出了问题，二十个人为什么还打不过一个教头？

    沈暮淡淡的出声:“知道你们输在哪里吗？”

    张旭咬了咬牙，忍着腿上的疼痛，站了起来:“请沈教头指教。”

    “你们所有人最大的弱点就是下盘不稳，耐力不够。只知道打漂亮的招式是完全没有用的。战场上没有人去看你打的漂亮不漂亮，活下来才是最重要的。”沈暮直视着他的眼睛。

    闻言，张旭惭愧的低下了头，他说的不错，他们训练最注重就是招式。

    沈暮又道:“二十个人加在一起，连我都打不过。丢人吗？”

    张旭斟酌片刻，继续说:“沈教头，我们人数多不错，可你的功夫绝对不是一朝一夕练出来的，你都已经练了十几年甚至二十几年，我们也不算太丢人吧……”

    徐天赐从太师椅上站起来，走到沈暮身旁，对所有人说:“我告诉你们，换做十年前的沈教头，仍然能一打二十。别给自己找借口，像这种深蹲，沈教头从小便开始练起，不止有深蹲，后续关于练下盘练体力的训练多了去了，谁坚持不了，现在滚蛋。”

    张旭不再反驳，只问了沈暮一句:“沈教头，若是我们跟着你练，他日是否也会像你一样一打二十。”

    沈暮漫不经心的点了点头:“只要你们好好练，一打二十不成问题。”

    “好。”张旭攥紧拳头，下定决心道:“那我跟你。”

    其他人见沈暮这么厉害，又看见张旭那么坚定，也纷纷不再轻视沈暮，都抱拳拱手对沈暮作揖:“多谢沈教头。”

    沈暮下命令道:“所有人围着校场，十圈。”
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